В гости к пенсионерам, посещающим Центр общения старшего поколения «В ритме жизни», приехала психолог Отделения СФР по Тульской области Наталия Петрусь.

Посетители центра познакомились с психологическими техниками – «депроблематизация», «новые двери» (поиск возможностей), «ревизор информационного поля» и другими, помогающими эффективнее решать повседневные проблемы.

Сформировали навыки эмоциональной саморегуляции, позволяющие не «застревать» в негативных мыслях и находить конструктивные решения даже сложных ситуаций, более гибко и рационально подходить к решению проблем, легче переносить стресс.

Фоторепортаж