Активисты Центра общения старшего поколения встретились с психологом Отделения СФР по Тульской области Наталией Петрусь.

Посетители Центра узнали, что с возрастом появляется склонность к тревожным расстройствам, страхам и фобиям из-за естественных возрастных изменений в работе головного мозга, а также в силу некоторых хронических заболеваний. Наиболее часто тревога и различные фобии развиваются по причинам: боязни одиночества; диагностирования хронических неизлечимых или тяжелых заболеваний; изолированности от общества.

Профилактика заключается в нескольких простых шагах: посещение центра по интересам, хобби и тёплое общение; работа с психологом; освоение дыхательных практик для расслабления, релаксации; соблюдение режима активности отдыха; умеренная, но постоянная физическая активность.

Всё вышеперечисленное в полном объеме предоставляет своим гостям Центр общения старшего поколения.

На встрече с Наталией Петрусь завсегдатаи Центра поделились своими тревогами, опасениями и страхами, узнали как побороть их в себе.

Одна из постоянных посетительниц Центра Зоя Фёдоровна Польшакова смогла вызвать искреннее удивление и восхищение всех присутствующих своим бесстрашием и жизнелюбием.

В свои 78 лет она приняла участие в рок-фестивале, который проходил в городе Ефремов 17 мая, приехав туда со своим внуком на мотоцикле. Кроме того, Зоя Фёдоровна недавно начала заниматься конным спортом.

Фоторепортаж