Ефремовские гимнасты побывали на первых сборах

Фото со страницы сообщества ДЮСШ № 3 в «ВК»
Два ефремовских гимнаста Богдан Кружков и Амир Хасиев, под руководством тренера Юрия Склярова, приняли участие в межрегиональных учебно-тренировочных сборах на спортивной базе вблизи Тулы.
В этих сборах принимали участие гимнасты 2010-2014 года рождения из спортивных школ Москвы, Санкт-Петербурга, Смоленска и Великого Новгорода.
Тренировочный день начинался с часовой зарядки, куда входила пробежка по лесу на дистанцию в два километра и легкоатлетическая разминка.
После завтрака юных спортсменов ожидала трех часовая тренировка. После обеда - вторая тренировка такой же интенсивности.
А после ужина гимнасты могли посетить баню и поучаствовать в различных мероприятиях. Была организована поездка в музей оружия и поход в Кремль.
Наши гимнасты, несмотря на большие нагрузки, достойно принимали участие в предложенных мероприятиях. Получили большой заряд физических и технических навыков и умений. Первый в жизни тренировочный сбор послужил им большим толчком в освоении сложных гимнастических упражнениях.
