В Центре общения старшего поколения «В ритме жизни» занятия для посетителей проводятся не только в стенах учреждения, но и на улице.

Например, для активистов центра была организована прогулка в находящийся неподалеку сквер, где они с большим удовольствием занимались на тренажерах.

– Занятия на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье пожилых людей. Это улучшает общее самочувствие и повышает уровень энергии, снижается риск обострения многих хронических заболеваний. Ходьба, занятия на тренажерах помогают укрепить суставы и мышцы. Свежий воздух укрепляет дыхательную систему, снижает нервное напряжение, эффективно борется с синдромом хронической усталости, нормализует артериальное давление и просто повышает настроение, – говорит специалист клиентской службы СФР Татьяна Гриднева.