Главное
Какие законы вступают в силу в июле?
Главврача Ясногорской больницы оштрафовали за нарушение антикоррупционного законодательства
В палаточном лагере «Олимп» каждый день наполнен активными занятиями
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • События
    • Общество
    • Патриот
    • Спорт
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

  • 17.05.2025 17:15
Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

 Неделя с 12 по 18 мая объявлена минздравом неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

 Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент его расслабления.

 При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертония значительно опаснее для здоровья, чем гипотония.

       Артериальная гипертония (АГ) является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний в мире. АГ страдают 20-30% взрослого населения:

·  АГ диагностируется при уровне артериального давления (АД) 140/ 90 мм рт.ст. и выше.

·  АД зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов.

·  АД зависит от работы сердца, а также от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

·  АГ может длительно протекать без всяких симптомов.

·  С каждым подъемом АД на 10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

·  У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.

·  Длительно текущая АГ (160/ 100 мм рт. ст. и выше) при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

 «Профилактика – это  лучшее средство для предупреждения осложнений артериальной гипертонии. В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек и поменять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные занятия в бассейне способствуют улучшению кровообращения. По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое АД, в качестве профилактики следует периодически его измерять, т.к. начальная стадия артериальной гипертонии может протекать бессимптомно, людям важно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию»,– рассказала главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова.

 

Читайте также

Более двухсот туляков обратились за медицинской помощью из-за укусов клещей

  • 01 июля 2025 15:18

Факты присасывания регистрируются на придомовой территории, на территории садово-огородных товариществ, при посещении лесов и других территорий.

Читать далее

В Ефремовском муниципальном округе продолжается комплексная борьба с борщевиком Сосновского

  • 26 июня 2025 13:34

Первичная обработка завершилась; вторичная пройдет с 15 июля по 30 августа.

Читать далее

В Ефремовском муниципальном округе ремонтируются учреждения здравоохранения

  • 25 июня 2025 10:58

В деревне Сретенка проводится капитальный ремонт фельдшерско-акушерского пункта «Луговский».

Читать далее

Лента новостей

Какие законы вступают в силу в июле?
  • 17:24
Главврача Ясногорской больницы оштрафовали за нарушение антикоррупционного законодательства
  • 16:45
В палаточном лагере «Олимп» каждый день наполнен активными занятиями
  • 16:30
Алексей Ишутин: «Верим в российскую армию и ждем нашу Победу!»
  • 16:05
В Тульской области расследуют дело о незаконной рубке лесных насаждений
  • 15:45
Тульские предприятия получат 65 миллионов рублей на развитие производства
  • 15:25
Более двухсот туляков обратились за медицинской помощью из-за укусов клещей
  • 15:18
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

22 июня 1941 года - памятная дата военной истории России
  • 08:30 22 июня 2025

2.

18 июня 1855 года - памятная дата военной истории России
  • 09:00 18 июня 2025

3.

Для жителей Тульской области проводятся личные приемы, консультации, прямые эфиры
  • 13:31 22 июня 2025

4.

На предприятии в Ефремове прошел мастер-класс по оказанию первой помощи
  • 11:09 06 июня 2025

5.

В ефремовской районной больнице перевыполнили план по диспансеризации за пять месяцев
  • 16:20 09 июня 2025

© 2024, Сетевое издание Заря. Ефремов (gazeta-efremov.ru).
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81505. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021 г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: государственное учреждение Тульской области "Информационное агентство "Регион 71".

Главный редактор: А.И. Байрамова

Адрес редакции: 301840, Тульская область, Ефремовский район, г. Ефремов

Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте Заря. Ефремов (gazeta-efremov.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

Яндекс.Метрика

Страницы

    • Редакция / Контакты
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.