Как избежать обострения хронических болезней
С возрастом профилактика здоровья требует особого внимания и подхода. Особенно это касается пожилых людей.
Библиотекари рассказали детям, что такое ЗОЖ
Фото: сообщество Ефремовской детской библиотеки в ВК.
Сотрудники детской библиотеки провели на улицах Ефремова акцию по распространению буклетов «Будь здоров!».
Здоровый образ жизни, или сокращенно ЗОЖ, – это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые, и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять несколько правил: не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом.
Работники библиотеки вручали детям буклеты с простыми и важными правилами и советами, которые помогут ребятам сохранить свое здоровье.
Советы психолога: как плавно вернуться к работе после новогодних каникул
Возвращение к рабочему графику после длительных праздников часто сопровождается стрессом и апатией.
Алкоголь под микроскопом: что на самом деле происходит с организмом при хроническом употреблении
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья
