Сердце – это мотор нашего организма, а любой мотор должен работать. Физическая активность полезна для здоровья нашего тела в целом, она приносит стройность, бодрость, дает энергию, а для полноценной работы и молодости сердечно-сосудистой системы умеренные физические нагрузки просто бесценны, если к ним подойти с умом.

На эту тему специалистом Роспотребнадзора была проведена беседа с сотрудниками Ефремовского химико-технологического техникума. Присутствующим рассказали о заболеваниях и факторах риска органов сердечно-сосудистой системы, статистике смертности людей от таких заболеваний, были разобраны правила здорового сердца, даны рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, которые включают в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, организацию режима дня, активный образ жизни, контроль артериального давления и веса.

По информации Роспотребнадзора Тульской области